56岁的张先生，闲来无事总习惯抽几根烟，临近退休，烟瘾越来越大。总觉得不够，每天都要两包。果不其然，体检的时候发现有肺部结节！张先生深知自己吸烟成瘾导致了肺部结节，果断地开始戒烟。
张先生戒烟毅力顽强，非常成功，两年来都没有再碰过烟！医院复查，肺部结节也没有任何变化，实在是令人欣慰。但是在今年年初，复查的时候，医生发现病情突然恶化了。
从CT片子中可以看到，结节在肺部呈磨玻璃状，不仅变大了，结节内部实质性内容物也增多了，而且结节边缘伸出很多毛刺，血管也延伸到结节内部，看起来像一个“海胆”！并且检查结果也表明，肺部结节已经属于恶性肿瘤了。
医生立马给张先生安排了手术，通过单孔胸腔镜摘除了癌变结节。幸好张先生按时复查，发现得及时，结节还是早期癌变，没有转移扩散，不需要化疗。术后张大爷按医嘱恢复良好。
身体肿胀生长出小于3cm的组织，就是结节。结节有很多种，除了肺结节、还有甲状腺结节、乳腺结节、肝脏、肾脏、皮肤都有发生结节的可能！
有了结节就一定会发展成癌症吗？怎么防止结节恶化？得了结节饮食注意事项有哪些？怎么避免的结节呢？
结节都有哪几种？
结节可能和细菌、微生物、代谢产物聚集、基底细胞癌、猪肉绦虫、梅毒引起。
结节可能明显在皮肤下，可触摸，有的能移动有的不能，也有可能在脏器管上，只有照CT的时候才能看见。那么除了梅毒和猪肉绦虫引起的结节外，其它结节都是什么原因引起的呢？
1、甲状腺结节
甲状腺结节已经是中国人高发结节了，十个人中就有一个人的甲状腺结节！一般在脖颈两侧有明显的肿块，医生触诊就能发现，平时不痛不痒的。
一般不用特殊的治疗，观察为主，但是要注意复查。甲状腺结节主要是由于生活压力、碘过量、碘不足都会导致甲状腺结节。甲状腺结节演变成甲状腺癌时，通过手术就能快速去除，并且多为良性肿瘤，恢复较快。
2、乳腺结节
乳腺结节是女性高发疾病，通常是成年女性患病、男性同样有几率患病。乳腺结节也可以通过触诊和B超诊断，按时体检就很容易发现。乳腺结节通常是由小叶增生、乳腺增生引起的，和体内激素水平、饮食习惯、情绪有很大关系。
乳腺结节恶化后会演变成乳腺纤维瘤，乳腺癌。该类疾病只要按时体检、积极复查就能早发现早治疗，通过简单的手术就能去除。乳腺纤维瘤多为良性肿瘤，恢复效果也较好。
3、肺结节
肺结节可能由多个原因引起，比如肺结核、抽烟、化学试剂刺激等。肺结节的症状起初并不明显，通过CT和X光可以拍到病灶。
由于肺结节感受并不明显，且多为良性肿瘤，所以只要按时复查，通过小手术去除就好，恢复也较快。但对于结核杆菌引起的肺结核，由于结核杆菌的耐药性，治疗时间通常较长，患病后咳嗽、咳痰、体重下降等等病症，所以需要居家治疗。
4、肾结节
肾结节通常是良性的，一般不会转变成恶性肿瘤，通过X光和B超就能发现。肾上腺结节，在肾脏两侧上方的一个器官，肾上腺。由于肾上腺分泌皮质醇等激素不平衡，会导致柯兴综合征，具体表现为满月脸、水牛背、肥胖且脸部肿大。或是醛固酮激素分泌不平衡导致血压升高，四肢乏力等症状。
这两种结节都和平常饮水、小便、盐摄入量的习惯有关。肾结节一般只要按时复查就行，但肾上腺结节的治疗非常复杂和困难，要肿瘤手术配合激素药物一起治疗。
5、皮肤结节
皮肤结节有很多种，部分可以移动、部分无法移动。常见的皮肤结节有脂肪瘤、皮脂腺囊肿、血管瘤、神经纤维瘤、痛风结节等。
一般来说，皮肤结节最容易发现也最容易诊断，由于发现及时，也多为良性结节。短时医院切除。但是对于痛风结石，简单的手术并不能完全根除，主要还是饮食导致的。
如何预防得结节？
我们平常应该如何预防结节呢？
1、清淡饮食
油腻、辛辣、甜品的食物刺激性太强，很容易引发炎症，身体炎症总是不好，就会产生结节。比如吃太咸，容易引发肾脏结节；吃太淡，容易引发甲状腺结节；吃太油腻，容易引发乳腺结节；吃太辣，容易引发皮肤结节。
2、不抽烟不喝酒
抽烟、喝酒、或是在被污染的环境中工作生活，包括二手烟、工厂附近也会严重影响健康。肺部结节大多数时候是抽烟引起的。肝脏结节大部分是由喝酒引起的。禁烟禁酒是对自己生命健康的保护。
3、心情舒畅
保持轻松愉快的心情很重要。当情绪稳定或积极向上时，大脑的多巴胺、内啡肽分泌旺盛，调动了大脑信号素的分泌，对身体新陈代谢和运动功能都有正面影响。激活了五脏六腑的自我修复功能。
当情绪低落、抑郁、愤怒时，大脑会受到一定刺激，产生头晕、失眠等问题，从而影响身体机能，导致细胞炎症反应，损害人体器官。所以保持一个好的情绪，对于当代人预防结节来说很重要。
4、保持运动
中国营养学会建议每周保持三次运动，每次半小时以上的中等强度运动是比较合理的。适量运动有助于身体机能的恢复，提高人体免疫力。尤其是乳腺结节，可以通过适量运动自愈。比如简单的扩胸运动、伸展运动，或者散步、慢跑都能预防乳腺结节。
结节一定会恶化成癌症吗？
结节不一定会恶化成癌症。
大多数结节是正常的细胞，体检时发现后要积极复查，改变生活饮食习惯，放松心情。大多数为良性结节，很多时候会自行消失。
如果生活环境和饮食习惯一直没有改善，也没有遵医嘱积极治疗，结节也是有可能转变成肿瘤的。结节从良性变恶性，会快速长大，所以要按时复查，早发现早治疗。
不同结节饮食注意事项
当我们患有结节疾病时，不同的疾病也有不同的饮食注意事项。
1、甲状腺结节
甲状腺结节首先要检查自己是缺碘还是碘过量，如果是缺碘引起的就要补碘，不能盲目补碘。另外甲状腺结节饮水要充足，多吃蛋白质丰富的食物，如蛋类、奶类。
2、乳腺结节
乳腺结节要注意少吃脂肪含量高的食物，如烧烤、油炸、红烧肉等。多吃粗粮，比如绿豆、薏米、燕麦等碱性食物。乳腺结节不能饮酒、也不能抽烟，作息要规律。这些都会影响到女性的身体健康。
3、肺结节
肺结节饮食注意事项分两种，一种是肺结核，一种是肺结节。
肺结核人群需要更多的能量，所以一天最好吃四餐，以高蛋白食物为主。注意补充钙和维生素，多吃新鲜的蔬菜。
肺结节人群需要戒烟戒酒，不能吃香辛料、刺激气味的调料，这些会引发剧烈的咳嗽。水产类食物也不能吃，比如海鱼、淡水鱼、虾蟹等，会引发过敏症状，严重的还会导致死亡。
4、肾结节
肾结节要注意饮水，每日1.5~2.0升即可，不要一次补充大量水分。不要憋尿，注意补充钾元素，每天食盐摄入量不能超过5g。
5、皮肤结节
皮肤结节中以脂肪瘤和皮脂腺囊肿为主，这两种结节都是由于饮酒和饮食太过油腻导致的。小一点的脂肪瘤会自己消解，但大一点的还是需要手术去除。
还有一种结节是痛风结节，经常在指关节、脚指关节、膝关节等地方。同样是由于吃太多肉引起的，除了酒肉要戒，嘌呤含量高的蔬菜也要戒，比如香菇、紫菜、菠菜等。痛风结石人群也不能吃豆制品，比如豆浆、豆腐、豆干、豆皮等。
结节虽小，但也不要掉以轻心，虽然大多数不影响生活，没有太多感受。结节和我们饮食息息相关，养成良好的饮食习惯，积极面对，早日消除结节。