中医治疗白癜风方法 http://pf.39.net/bdfyy/bdfal/140304/4347857.html“寒”与“湿”在中医理论中都属于可以让人生病的六淫邪气之一，它们十分常见，而且常常狼狈为奸，侵袭人体。居住环境潮湿，贪凉爱吹空调，爱吃生冷食物、喝冰冻饮料等，都是导致寒湿入体的常见原因。
身体内一旦有了寒湿，就像一件干衣服由于受潮而变成了湿衣服，衣服会变得沉重、阴冷。当寒湿无法被身体及时排出，就会慢慢改变体质状态，最终诱发疾病。
寒湿重的身体会怎样
身体沉重——感到四肢沉重乏力，头脑昏沉、犯困、精神差；
身体阴冷——四肢发凉、面色灰暗、发青、发紫；
身体发霉——各种皮肤病多发，如风疹、湿疹、脚癣等；
身体长菌——各种细菌、病毒极易感染；
身体腐烂——各种炎症、溃疡长期不愈；
身体臃肿——长小肚腩，脚踝浮肿等；
身体经络不通畅——痛经、长囊肿、长瘤。
祛寒湿，让身体暖起来
寒湿常伤人阳气，如果人体没有阳气，体内就失去了新陈代谢的活力，不能供给能量和热量，健康就会受到威胁！
祛除寒湿最好的办法就是让身体温暖起来，气血只有在温暖的环境里，才能在全身顺畅地流通。如果温度降低，血流减慢，就会出现滞涩、堵塞，使体内的寒湿加重，从而引发各种疾病，危害人体的健康。
三伏温养4处，驱寒除湿
温养肩颈部——首推大椎穴
从大椎穴进入的“寒湿气”容易引起我们的“肩颈酸痛，肩周炎，颈椎病，头晕头痛，失眠多梦。而大椎穴又是督脉上与手足阳经交汇的之处，位于背部最高处，又称之为“诸阳之会”，对全身的阳气具有重要的调节作用，大椎温养好，其它部位的温养也能事半功倍。
具体操作：用擦法搓热大椎穴，挤适量艾苏葶在掌心，手后背，左右往返揉搓大椎穴直至有发热感即可。如果平时感冒受凉，按摩的范围就要往下直至肺俞穴处。
温养肚脐——必选神阙穴
从神阙穴进入的“寒湿气”容易存积在我们小腹、盆腔，特别是女性，当盆腔内的“寒湿气”重时，就容易引起我们痛经、月经不调等各种妇科问题。散寒除湿的方法当然是通过理疗灯、砭石热敷等方法辅助温热脐部。
具体操作：先找一个舒适避风的位置躺好，再取适量仙蓉温齐填满脐部，膏体覆盖的范围要涵盖中脘至关元的区域，然后通过理疗灯、砭石热敷的方式温热脐部20-30分钟即可。
温养腰部——命门与八髎穴
从命门、八髎穴进入的“寒湿气”容易引起我们腰酸背痛，腰膝酸软，各种肾虚、性功能下降等。在这给大家推荐一个按摩温阳的方法，就是用擦法配合仙蓉温齐滋养按摩膏搓热腰骶部命门穴与八髎穴所围成的区域。
具体操作：挤适量仙蓉温齐在掌心，双手后背，从平齐肚脐的位置往下至腰骶尾骨处，上下来回搓动直至有发热感即可，偷懒的人也可以找人帮忙。
温养脚底——泡泡涌泉穴
寒从脚下生，从涌泉穴进入的“寒湿气”容易往上流动，不仅容易引起膝关节酸痛，风湿关节炎等，还影响下半身气血循环。解决办法其实很简单，就是坚持睡前用御竺康泡脚，温暖脚部，疏通经络，好处可不仅仅是解决手脚冰冷问题！
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