北京儿童痤疮医院 http://baidianfeng.39.net/a_zzzl/210111/8578712.html每一个月，女人总有那么几天，会有各种不适，这是女性的“大姨妈”驾到了。这个大姨妈就是月经，月经是子宫内膜周期性脱落而形成的。在中医里，我们称来月经，是女性在排毒，排身体跟子宫的垃圾毒素，促进血液循环。来月经是女性排毒的一条通道，这也是为什么女性普通来说，比男性长寿的原因之一。子宫内膜的是如何脱落的呢？这需要由三个器官协调完成，即下丘脑，垂体、卵巢。而卵巢不仅促进月经来潮，它还分泌卵子跟雌性激素，掌管着女性的生殖能力，雌激素使女性保持年轻、漂亮、皮肤光滑细嫩有弹性，若卵巢功能失调，不但影响生殖能力，还会造成月经不调，女性早衰。那我们如何得知自己的卵巢功能是否正常呢？下面就跟小编一起来看看。
女人来月经时，身体若没有这3个“表现”，恭喜，你的卵巢还很好！
1、没有出现痛经
引发女性痛经的原因有很多，比如气滞血瘀，子宫内膜炎等，还有一种情况就是卵巢巧克力囊肿，这些原因都导致排经血不畅，不通则痛。因此你若出现这种情况，医院检查下。若没有出现痛经，说明子宫卵巢都保养得不错。
2、没有月经不调
我们上面也说到，卵巢功能跟月经之间的必然联系，若卵巢功能不好，分泌雌激素少，就会导致女性激素不平衡，从而引起内分泌失调，月经失调，出现月经量忽多忽少，月经周期也不稳定，排经不畅等。你没有这些表现，那保养得还不错。
3、月经没有血块
卵巢位于子宫两侧，若女性来月经时，出现大量的血块，而且颜色还发黑，那么说明女性很有可能有宫寒，血遇到寒气就会凝滞成块，而宫寒会导致卵巢分泌卵子的功能下降，导致卵巢细胞不成熟，这也是为什么宫寒的女必不易有孕的原因之一。你若没有这种表现，那就恭喜了。
女人来月经时，以上这3个表现，你若都没有，说明你的卵巢还很年轻，保养不错，若占一、两个，也不用太着急，多调理。尤其是在饮食上，多吃一些有利于保养子宫卵巢的食物，接下来，小编再给大家介绍2种天然的保养卵巢的食物。供你参考：
1、葛根粉
葛根能养肝护肝，促进肝细胞自我修复，葛根中含有大量的异黄酮，可以帮助女性补充雌激素，保养卵巢，雌激素是卵巢的“肥料”。卵巢不好的女人，可以在日常生活中，吃一些葛根粉，当成早餐，也是不错的选择。
2、红茶暖宫蛋
我们把药材红花跟鸡蛋一起，做成一道药膳，先把生鸡蛋打一个洞，再把红花塞进蛋中，一起蒸熟后吃。来月经后的第二天就开始每天一个，连续吃一个礼拜，可以帮助女性通经活血，补血利气。还能止痛经，让子宫变温暖，子宫暖了，卵巢更健康。
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